几个改善注意力不集中的家庭训练方法
发表日期：2023.07.18 浏览：2883 次
注意力的提高是一个长期而又困难的过程，据大量案例分析，记忆力和逻辑推理能力较差的孩子，普遍注意力方面也是比较薄弱的，因此对有注意力不足的孩子，尽早进行儿童注意力训练是至关重要的。家长可以结合孩子的实际情况，用一些孩子喜欢的小游戏来改善注意力不集中。
找帽子
利用孩子不用的彩笔，把笔帽和彩笔分别摆放或者扣错，让孩子快速找到相应的彩笔的笔帽。用这种方法来训练孩子的视觉找寻能力。
找玩具
找玩具找三个相同的杯子，倒扣在桌子上，往其中一个杯子里放入小玩具，让孩子目不转睛的盯着扣着玩具的杯子，家长慢慢调换三个杯子的位置，让孩子找到扣着玩具的杯子。增加难度可以加快调换杯子的速度或调换的步骤增多。用词方法来训练孩子的视觉追踪能力和视觉记忆力。
扑克消消乐
和孩子一起玩扑克牌，将牌倒扣在桌子上摆成方阵，随便挑一张牌翻过来，每人一次，谁翻过来的牌和之前翻过来的牌数字一样，这两张牌就归谁拿走了，以此类推直到结束，看谁的牌更多。用这种方法训练孩子的注意力分配能力。
一起来找茬
相信大家都很熟悉这个游戏，手机上很多APP都可以玩，考虑到孩子的眼睛比较脆弱，因此建议各位家长选择图片式的，而不是让孩子直接在电子设备上玩。
除了书本上的找茬游戏，家长们也可以利用自身条件来做，比如：妈妈身上换件衣服，看看孩子注意到没有；家里固定的摆设换个位置，让孩子看看哪里有变化等等。在日常生活中的这些即兴小游戏就可以锻炼到孩子的观察力和记忆力。
画地图
散步时，家长和孩子一起指出沿途看到了什么，比如水果店、城市、邮局、大桥等，告诉孩子回家后我们要把散步时的路线图画下来。回家后，鼓励孩子画一张散步时的地图并注明沿途标志物，孩子画的同时家长也一起画，等孩子画完后，和孩子的地图相比较，看谁画的准确。
这个游戏可以有效锻炼视觉注意。适合6岁以上的孩子玩，为了降低难度，可以先从画小区平面图开始。
无论做什么训练，切忌打骂是关键，改善孩子注意力不集中不是可以一蹴而就的事，训练过程中也不要用成人的标准去衡量与要求孩子，找到适合孩子的注意力训练方法，让孩子一点点进步。
找帽子
利用孩子不用的彩笔，把笔帽和彩笔分别摆放或者扣错，让孩子快速找到相应的彩笔的笔帽。用这种方法来训练孩子的视觉找寻能力。
找玩具找三个相同的杯子，倒扣在桌子上，往其中一个杯子里放入小玩具，让孩子目不转睛的盯着扣着玩具的杯子，家长慢慢调换三个杯子的位置，让孩子找到扣着玩具的杯子。增加难度可以加快调换杯子的速度或调换的步骤增多。用词方法来训练孩子的视觉追踪能力和视觉记忆力。
扑克消消乐
和孩子一起玩扑克牌，将牌倒扣在桌子上摆成方阵，随便挑一张牌翻过来，每人一次，谁翻过来的牌和之前翻过来的牌数字一样，这两张牌就归谁拿走了，以此类推直到结束，看谁的牌更多。用这种方法训练孩子的注意力分配能力。
一起来找茬
相信大家都很熟悉这个游戏，手机上很多APP都可以玩，考虑到孩子的眼睛比较脆弱，因此建议各位家长选择图片式的，而不是让孩子直接在电子设备上玩。
除了书本上的找茬游戏，家长们也可以利用自身条件来做，比如：妈妈身上换件衣服，看看孩子注意到没有；家里固定的摆设换个位置，让孩子看看哪里有变化等等。在日常生活中的这些即兴小游戏就可以锻炼到孩子的观察力和记忆力。
散步时，家长和孩子一起指出沿途看到了什么，比如水果店、城市、邮局、大桥等，告诉孩子回家后我们要把散步时的路线图画下来。回家后，鼓励孩子画一张散步时的地图并注明沿途标志物，孩子画的同时家长也一起画，等孩子画完后，和孩子的地图相比较，看谁画的准确。
这个游戏可以有效锻炼视觉注意。适合6岁以上的孩子玩，为了降低难度，可以先从画小区平面图开始。
无论做什么训练，切忌打骂是关键，改善孩子注意力不集中不是可以一蹴而就的事，训练过程中也不要用成人的标准去衡量与要求孩子，找到适合孩子的注意力训练方法，让孩子一点点进步。
