提升孩子专注力的注意力训练方法
发表日期：2021.05.07 浏览：2649 次
孩子上课不能长时间专心听讲，注意力分散；记不全或者记不住老师口头布置得作业和事情；上课讲的内容难以理解透彻……孩子这些上课不注意听讲的问题常常困扰着家长。如果您的孩子注意力不集中、上课总走神，那么可以尝试以下注意力训练方法来训练孩子。
视觉注意力训练
让孩子看一些照片或动物图片，并提出一些问题。比如给孩子看一张照片，让他说说照片里都有什么人，几个大人、几个小孩、他们都在做什么等等。再比如让孩子观察桌子上的水果，然后说出它们的名称、颜色等等，不过让孩子观察的东西要不断的变换，不然孩子就会失去兴趣。
听觉注意力训练
给孩子讲故事，事先给孩子说好，故事讲完之后要提出问题让他回答，如果能够在讲故事之前就把问他的问题告诉他（最好是可以引起孩子兴趣的），相信效果会更好。当然这样做，一开始孩子可能会只顾找答案而忽略了其他内容，不过训练的次数多了，提的问题也增多了，这样孩子就会把注意力集中在整个故事上了。
动作注意力训练
通过让孩子完成特定的动作来达到训练注意力的目的。可以进行“请你跟我这样做”这个游戏，大家围成一个圈，前一个人做什么动作，紧挨着他的人就学着做这个动作，第三个人又学第二个人的动作，以此类推，谁要是跟不上就要罚背古诗或者唱歌，可以让小朋友们一起来做这个游戏，也可以全家人一起来做。
混合型注意力训练
把眼睛看、耳朵听和做动作结合起来，既训练了视觉和听觉，又训练了动作，这种混合型注意力的训练难度大，注意力稍不集中就可能乱套，所以做这种类型训练要从最简单的动作开始，不能操之过急，可以边说边示范给孩子看，让孩子跟着做。
注意力是学习的门槛，通过以上几种注意力训练方法可以提高记忆的容量，延长记忆时间，提高学习效率，改善听课、做作业的质量。
视觉注意力训练
让孩子看一些照片或动物图片，并提出一些问题。比如给孩子看一张照片，让他说说照片里都有什么人，几个大人、几个小孩、他们都在做什么等等。再比如让孩子观察桌子上的水果，然后说出它们的名称、颜色等等，不过让孩子观察的东西要不断的变换，不然孩子就会失去兴趣。
给孩子讲故事，事先给孩子说好，故事讲完之后要提出问题让他回答，如果能够在讲故事之前就把问他的问题告诉他（最好是可以引起孩子兴趣的），相信效果会更好。当然这样做，一开始孩子可能会只顾找答案而忽略了其他内容，不过训练的次数多了，提的问题也增多了，这样孩子就会把注意力集中在整个故事上了。
动作注意力训练
通过让孩子完成特定的动作来达到训练注意力的目的。可以进行“请你跟我这样做”这个游戏，大家围成一个圈，前一个人做什么动作，紧挨着他的人就学着做这个动作，第三个人又学第二个人的动作，以此类推，谁要是跟不上就要罚背古诗或者唱歌，可以让小朋友们一起来做这个游戏，也可以全家人一起来做。
把眼睛看、耳朵听和做动作结合起来，既训练了视觉和听觉，又训练了动作，这种混合型注意力的训练难度大，注意力稍不集中就可能乱套，所以做这种类型训练要从最简单的动作开始，不能操之过急，可以边说边示范给孩子看，让孩子跟着做。
注意力是学习的门槛，通过以上几种注意力训练方法可以提高记忆的容量，延长记忆时间，提高学习效率，改善听课、做作业的质量。
