注意力测试挂什么科?在医院可挂儿科的儿童保健科,也可在注意力培训机构做注意力测试,一次大约200元。注意力不集中是青少年中比较常见的现象,主要表现为好动、坐不住、心不在焉、走神、马虎、一心多用等。对于注意力不集中的现象,家长应及时和孩子进行沟通,分析原因,共同寻找解决方案。
孩子注意力不集中,家长应该怎么办?儿童注意力不集中的原因有哪些?
感觉统合前庭失调 大脑学习信息依赖于身体一感觉器官的输入,学习后的大脑则发挥指挥身体及感官的能力。因为大脑、身体、感官的神经系统非常复杂,所以需要统合,这就是感觉统合。
前庭感觉让孩子的头、眼、四肢、身体能相互协调,做出一系列动作。人的身体必须随时在地心引力状态下保持平衡,所以前庭感觉的协调也称前庭平衡。当孩子前庭平衡不佳时,就会造成身体动作控制不良,例如:踢球时无法用单脚正确地使力,头部摇动频繁,注意力分散等。在接受我们测试的2505位孩子中,感觉统合失调的比例相当高。这不是教育方法问题,而是儿童大脑功能发育不协调所造成。
作业慢、粗心马虎、阅读障碍,说话晚,语言表达有困难甚至障碍;很难与其他同伴相处,协调性差,自控力差,做事没信心; 多动不安,逃避或害怕运动;笨手笨脚、不听指挥;常撞到东西或跌倒;一转就晕或久转不晕等等,这些都是前庭觉失调的表现。
前庭觉受到感觉统合的影响,感觉统合的能力不足,就容易导致大脑速度慢,准确率不高等,表现出来就是作业拖拉,速度慢,粗心马虎等问题。这是注意力问题的第一个根源。
外界因素影响
即注意力不集中、走神、集中时间短、容易受外界信息干扰等外部注意力表现。内因:负责注意力能力的大脑神经元网络连接发育不健全或不稳定,也可以称为注意力缺陷。孩子注意力能力分为集中性、稳定性、持久性、抗干扰性、宽度广度、手眼协调7个方面。任何一个的缺失都会影响对应的注意力表现。比如:注意力集中不了,集中时间短,易受外界信息干扰,吸收信息量不足等等。这是注意力问题的第二个根源。
心理状态的影响
孩子自信心,责任心,自我时间管理能力,情绪管理能力,学习动力,主动性,兴趣和习惯等方面,对注意力都有直接的影响。这是注意力问题的第三个根源。
学生阶段注意力不集中,基本都来自以上3个根源。而且大多数注意力不集中的孩子,3个方面的问题都存在。所以,要彻底的解决注意力问题,必须从以上三个方面综合的入手调整,孩子的表现才能改变,并且不会出现效果反复的情况。改变这三方面的影响因素可以通过优佳加注意力训练来进行改善。优佳加目前开发和引进专业的感统能力测评、语言能力测评、专注力测评和脑象图测评体系;并且在此基础上已经打造研发了一系列的高品质的专业课程如感觉统合精英训练、感觉统合康复训练、言语发音训练、认识表达训练、专注力训练、学习习惯训练等课程。
一.连连看
这是基本的视觉搜寻练习之一。将纸上的数字,用笔依序连结起来。连连看的难度,主要取决于数字之间位置的复杂度及所连接数字的量。家长们可以上网搜索,选择图片,输人关键字“dot to dot”,你会找到许多参考练习。
二.迷宫
走迷宫如同大人在路上开车一般,从起点至目的地,非常考验驾驶者的专注力与方向的判断力。这一过程更是一场孩子的问题解决训练。家长们可以上网搜索,选择图片,输人关键字“maze”有许多迷宫等着你。
三.转动地球仪
拿出家里的地球仪,或翻开世界地图, 开始和孩子来一场环球跳跃旅行。这是一场视觉专注力的搜寻练习和孩子对于地理、空间和国家的认识程度有关。
由你负责唱国名,让孩子来寻找。
例如,问“荷兰在哪里” “不丹在哪里”“科特迪瓦在哪里”“新加坡在哪里”“新西兰在哪里”。进一步,改为和孩子玩寻找城市。例如,问“威尼斯在哪里”“新德里在哪里”“京都在哪里”“约翰内斯堡在哪里”“巴尔的摩在哪里”。
四.369不拍
这是一个很有意思的游戏。玩之前,似乎每个人都很有把握。但是,游戏开始之后才发现原来比想象中困难。游戏规则很简单,从1数到30,所有的人边数边拍。当数到有3、6、9时(如3、6、9、13、16、19、23、26、29、30)不拍,但双手的动作要趋近,作势要拍。
据有关研究显示,发现在游戏过程中人们很容易受到周遭他人反应的影响。除了自己对游戏规则的专注、控制与执行外,如何保持有效的选择性注意,不受干扰则是一项大挑战。而且,好玩的是,数到最好30时,许多人会忘记前面的规定而拍下去。
五.闻香小游戏
让孩子闭起眼睛,启动他敏锐的嗅觉。将你准备好的水果,例如苹果、香蕉、莲雾、奇异果、葡萄、西红柿、杨桃、榴莲等,一个个接近他的鼻子。让孩子通过果香,在不能碰触仅能以嗅觉辨识的情况下,猜出每一种水果的名称,让嗅觉更敏锐。
家长要注意营造和谐的家庭氛围和安静的读书环境,适当释放孩子的压力。必要时可找心理医生进行心理咨询。家长不要失去信心要相信孩子是最优秀的,多鼓励和引导相信孩子们也会很快的恢复。