有哪些方法可以训练孩子注意力不集中
发表日期：2023.09.29 浏览：1683 次
孩子注意力不集中容易被自己的情绪所左右，不能够冷静地思考解决问题的方法，不能承受挫折等，以至于长大后影响自己的工作和生活。父母应该从小就使用正确的注意力训练方法训练孩子的注意力。那么，注意力可以从哪些方面来加强呢？提高注意力训练方法又有哪些呢？下面就给大家讲一下如何从视觉、听觉、动作及混合这几个方面训练孩子的注意力。
视觉注意力训练
让孩子看一些照片或动物图片，并且提出一些问题。比如给孩子看一张照片，让他说说照片里都有什么人，几个男的、几个女的、几个大人、几个小孩、他们每个人都在干什么、手里拿着什么等等。再比如让孩子观察桌子上的水果，然后让他说出它们的名称、颜色等等，不过让孩子观察的东西要不断的变换，不然孩子就会没兴趣了。
听觉注意力训练
给孩子讲故事，事先说好了，故事讲完了之后要提出问题让他回答，如果能够在讲故事之前就把要问的问题提前告诉他（前提是这些问题得引起他的兴趣），相信效果会更好。这就好比我们听老师讲课一样，如果事先做好了预习，找出了自己有疑问的地方，在听讲时就会特别用心，因为是带着寻找答案的意愿去听的。当然这样做，一开始孩子可能会只顾找答案而忽略了其他内容，不过训练的次数多了，提的问题也增多了，这样孩子就会把注意力都放在整个故事上了。
动作注意力训练
就是通过让孩子完成特定的动作来达到训练注意力的目的。比如教他做一些体操动作、舞蹈动作或一些游戏动作，都能达到这种效果。可以进行“请你跟我这样做”的游戏，大家围一个圈，前一个人做什么动作，紧挨着他的人就学着做这个动作，第三个人又学第二个人的动作，以此内推，谁要是跟不上就要罚唱歌，可以让小朋友们一起来做这个游戏，也可以全家人一起来做。
混合型注意力训练
视觉注意力训练
让孩子看一些照片或动物图片，并且提出一些问题。比如给孩子看一张照片，让他说说照片里都有什么人，几个男的、几个女的、几个大人、几个小孩、他们每个人都在干什么、手里拿着什么等等。再比如让孩子观察桌子上的水果，然后让他说出它们的名称、颜色等等，不过让孩子观察的东西要不断的变换，不然孩子就会没兴趣了。
听觉注意力训练
给孩子讲故事，事先说好了，故事讲完了之后要提出问题让他回答，如果能够在讲故事之前就把要问的问题提前告诉他（前提是这些问题得引起他的兴趣），相信效果会更好。这就好比我们听老师讲课一样，如果事先做好了预习，找出了自己有疑问的地方，在听讲时就会特别用心，因为是带着寻找答案的意愿去听的。当然这样做，一开始孩子可能会只顾找答案而忽略了其他内容，不过训练的次数多了，提的问题也增多了，这样孩子就会把注意力都放在整个故事上了。
动作注意力训练
就是通过让孩子完成特定的动作来达到训练注意力的目的。比如教他做一些体操动作、舞蹈动作或一些游戏动作，都能达到这种效果。可以进行“请你跟我这样做”的游戏，大家围一个圈，前一个人做什么动作，紧挨着他的人就学着做这个动作，第三个人又学第二个人的动作，以此内推，谁要是跟不上就要罚唱歌，可以让小朋友们一起来做这个游戏，也可以全家人一起来做。
混合型注意力训练
实际上就是把眼睛看、耳朵听和动作结合起来，既训练了视觉和听觉，又训练了动作，这种混合型注意力的训练难度大，注意力稍不集中就可能乱套，所以做这种类型训练要从最简单的动作开始，不能操之过急，可以边说边示范给孩子看，让孩子跟着做，比如说出一种物品的名称，让孩子把它指出来等。
家长可以通过以上这些方法对孩子进行注意力训练，合理的使用注意力训练方法，可以有效的提高孩子的专注力。值得一提的是注意力不集中也有可能是感觉统合失调引起的，所以在这一个问题上，也是父母们应该注意的。
