有哪些培养孩子专注力的方法？
发表日期：2023.07.18 浏览：1587 次
良好的专注力是孩子今后学习的有力保障，而专注力不是天生的，它需要后天的培养。当孩子的注意力总是被破坏，总得不到保护时，注意力就会慢慢涣散。所以，请让孩子从容地做完他投入的“工作”。在不受打扰的前提下，注意力是孩子自然具备的一项品质。该如何培养孩子的专注力呢 ？下面给大家介绍几个培养孩子专注力的方法。
1.任务定量
让孩子在规定时间内分阶段地完成任务，改定时为定量。当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次任务的时间。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励。这样可加强孩子的自信，让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事。
3.减少唠叨
教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情，让孩子感觉到自己是时间的主人。
4.大声朗读
每天最好安排10-20分钟的时间，让孩子选择喜欢的小文章大声朗读，孩子在读书的过程中想要不读错、不读丢、不读断。他的口、眼、脑必须相互协调，注意力必须高度集中。
5.环境适宜
孩子的书桌上，不放玩具、食品;文具要简洁，功能、造型越简单越好。孩子学习的时候，尽可能不要有电视、电话等声音干扰。为孩子创造安静、整洁的环境
6.少买玩具
不管家庭经济条件有多好，家长们也千万不要给孩子买太多的玩具，一旦玩具太多，孩子往往一会儿玩这个，一会儿玩那个，从而分散孩子的注意力。如果家里的玩具很多，家长不妨定期把一部分玩具收起来，隔一段时间再拿出来，一方面让孩子有了新鲜感，另一方面还能培养孩子的注意力。
7.做一件事
人的注意力是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性。所以，同一时刻，尽量让孩子做一件事，假如孩子正在玩玩具，不妨把家长的电视机关掉;假如孩子正在做作业，最好把音乐音量调小，甚至关掉。
8.约束游戏
有意识的设置一些情境帮助孩子增强多刺激下的自我约束能力，遵循循序渐进的过程。
9.智力游戏
买一些智力训练的书，每天坚持做练习(时间不可过长)。例如走迷宫、找错误、找异同、比大小、长短等。
10.定点游戏
每天盯着某个点和物体看上几分钟就可以，还可以采用舒尔特训练法。在一张方形卡片上画上1CM×1CM 的25个方格，任意上数字 1-25 。训练时，要求用手指按 1-25的顺序依次指出其位置，同时诵读出声。
培养儿童专注力的方法有很多，其具体实施方法也不尽相同。家长可带孩子去专业的注意力培训机构测评，根据孩子专注力发展的特点，采取适当的方法，有计划、有目的地训练和培养孩子的专注力。只要你采取科学的方法和态度，努力去做，一定会取得成功的。
让孩子在规定时间内分阶段地完成任务，改定时为定量。当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次任务的时间。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励。这样可加强孩子的自信，让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事。
2.培养兴趣
3.减少唠叨
教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情，让孩子感觉到自己是时间的主人。
4.大声朗读
每天最好安排10-20分钟的时间，让孩子选择喜欢的小文章大声朗读，孩子在读书的过程中想要不读错、不读丢、不读断。他的口、眼、脑必须相互协调，注意力必须高度集中。
5.环境适宜
孩子的书桌上，不放玩具、食品;文具要简洁，功能、造型越简单越好。孩子学习的时候，尽可能不要有电视、电话等声音干扰。为孩子创造安静、整洁的环境
不管家庭经济条件有多好，家长们也千万不要给孩子买太多的玩具，一旦玩具太多，孩子往往一会儿玩这个，一会儿玩那个，从而分散孩子的注意力。如果家里的玩具很多，家长不妨定期把一部分玩具收起来，隔一段时间再拿出来，一方面让孩子有了新鲜感，另一方面还能培养孩子的注意力。
7.做一件事
人的注意力是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性。所以，同一时刻，尽量让孩子做一件事，假如孩子正在玩玩具，不妨把家长的电视机关掉;假如孩子正在做作业，最好把音乐音量调小，甚至关掉。
8.约束游戏
有意识的设置一些情境帮助孩子增强多刺激下的自我约束能力，遵循循序渐进的过程。
9.智力游戏
买一些智力训练的书，每天坚持做练习(时间不可过长)。例如走迷宫、找错误、找异同、比大小、长短等。
10.定点游戏
每天盯着某个点和物体看上几分钟就可以，还可以采用舒尔特训练法。在一张方形卡片上画上1CM×1CM 的25个方格，任意上数字 1-25 。训练时，要求用手指按 1-25的顺序依次指出其位置，同时诵读出声。
培养儿童专注力的方法有很多，其具体实施方法也不尽相同。家长可带孩子去专业的注意力培训机构测评，根据孩子专注力发展的特点，采取适当的方法，有计划、有目的地训练和培养孩子的专注力。只要你采取科学的方法和态度，努力去做，一定会取得成功的。
