孩子进入学龄期以后，很多家长都逐渐发现孩子注意力不集中，不听老师讲课，喜欢多动，坐不住，做作业也比较拖拉，时间长了导致孩子的学习成绩有所下降。那针对这个情况，家长先不要着急，导致孩子注意力不集中的原因有很多，那孩子上课专注力很差怎么办呢？接下来小编来给大家介绍一些在家就可以做的注意力训练。
儿童听觉训练
听数报数法：让孩子听一组数字，如5692456，然后立即报出来。每天训练的数组可逐渐加长，可以锻炼孩子的听觉记忆能力。
数字拍手：家长随意说数字，让孩子听见一个数字就拍手，如报5821351255，可以让孩子听见5就拍手，对于孩子的听觉稳定性可以有所提升。
听觉分辨游戏：准备一张纸，用多种颜色来写。家长需要说出某一个颜色的字，然后孩子快速的指出来。比如说红色的紫字，蓝色的黄字，和绿色的黑字。
儿童视觉训练
连点成线：又称点仿画，简单的说就是把点用线连起来，玩法多种多样，可以很好的锻炼孩子的视觉注意力。
找不同：与我们之前了解的“大家来找茬”一样，可以拿两张相似的照片，让孩子对照两张图片，找出一定数量的不同之处来。对孩子的视觉分辨能力有所帮助。
数量统计：把家里的玩具拿出来，打乱顺序，按照不同要求统计个数，颜色、大小、种类都可以。
儿童精细动作训练
抄写：让孩子抄写喜欢的故事或者文章，或者家长慢慢的读句子让孩子来进行抄写，可以提升指尖控制力以及听觉记忆力。
画迷宫：让孩子们打印迷宫图，画出路线，并涂色。根据孩子的年龄段来调整迷宫的整体画面和路线。迷宫将视觉记忆力、视觉分辨能力和思考能力结合在一起，家长可以让孩子画迷宫不碰线条对于孩子的指尖掌控力也可以得到提升。
以上是小编对于“孩子上课注意力不集中怎么办”这个的问题给的一些家庭注意力训练方法，家长可以跟进孩子具体情况来针对性的训练。
