孩子注意力不足：容易走神、心有旁骛，怎么纠正？
发表日期：2023.07.19 浏览：1767 次
对注意力缺失孩子而言，要专心做一件事或专注一段时间极为困难。他们经常转换活动且虎头蛇尾、很少完成事情、经常走神犯许多粗心大意的错、心神不定。孩子走神怎么纠正？
1、从改善居住环境开始纠正
良好的环境是帮助孩子养成好的注意习惯的重要因素。对于孩子来说，他们的注意力的形成是从家长创造的家庭环境中开始的。给孩子创造安静的家庭学习氛围，孩子的注意力很容易受到外界嘈杂的声音的干扰而走神。因此，要想孩子专心地学习，家长自己要保持安静，不要做分散孩子注意力的事，如看电视、大声议论或哈哈大笑等。如果是不同房间里，家长也应该把门关好，把声音调小。家长可以认真看书学习让孩子效仿。
2、从作息习惯开始纠正
现代社会熬夜已成普遍现象，受大人的影响，有的孩子也经常熬夜看电视打游戏，睡眠不充足，严重影响孩子的精神集中，导致上课打瞌睡，容易走神。如果让孩子在睡觉这件事上养成一个定时进行的习惯性行为，他们就会在睡觉准备活动之时就想到上床睡觉的时间要到了。保证睡眠质量有利于孩子第二天的精神足够充沛学习等。
3、从生活习惯开始纠正
做事情要有始有终，专一并今日事今日毕，让孩子能够养成好的习惯，对孩子提出切实可行的要求，并一次只集中精力做好一件事，增强孩子的自控能力，给孩子规定任务和期限，让孩子能够有紧迫感不拖拉，合理安排自己的时间。同时这样做能够培养孩子独立思考的习惯。
电视与游戏都要有节制，家长日常也要以身作则，规范自己的行为，为孩子树立好榜样，让孩子能够模仿家长好的习惯。并且饮食方面能够保证健康，荤素搭配，营养均衡，这样能让孩子更专注，降低走神的几率，充分的蛋白质是大脑功能的必需品。初次之外，家长还可以在孩子的食物中添加动物脑、蛋黄等。鸡蛋营养很丰富，蛋中所含的组氨酸、卵磷脂和脑磷脂，对大脑和神经系统的发育非常重要。
从以上几个方面纠正孩子上课走神的毛病能够更加的事半功倍，同时父母也可以为孩子报注意力培训班，注意力培训班哪里有，可以通过线上查询和线下咨询，通过专业的指导师的训练会让孩子走神的毛病更好去除。
