孩子5岁注意力不集中应该怎么训练？
发表日期：2023.07.19 浏览：2715 次
孩子5岁在幼儿园不能集中注意力听老师讲课，反而调皮捣蛋经常扰乱课堂秩序，这是很多父母在孩子刚入学时候发愁的问题。孩子的注意力是需要培养的，当孩子获得良好的注意力，不仅能提高学习效率和成绩，对他的一生也会有受益匪浅的作用。
5岁的孩子注意力不集中是正常的，一般小孩子注意力比成年人是差一些的，孩子注意的持续时间，也是随着年龄的增长而延长。据有关研究资料统计，5~7岁的孩子能聚精会神地注意某一事物平均是10分钟。但是并不能因为这样便放任不管，而是要更加注重对孩子注意力的培养。孩子5岁注意力不集中怎么办？对于孩子来说唤起他们的注意力并不难，难就难在保持孩子的注意稳定于整个活动或教学过程之中。另外，在学龄初期，孩子的注意稳定性是存在男女差异的。一般情况下，男孩儿的注意稳定性稍逊于女孩儿。
太小的孩子注意力不集中，家长最好是从培养孩子的兴趣开始，兴趣是做一切事情的动力，对一件感兴趣的事情往往会让孩子更加容易的集中注意力。
1、找不同
可以通过游戏或者购买游戏的图书，让孩子在两个相同的图片中找出不同，或是让孩子在两句非常相像的句子中找出句子的不同之处。这不仅能够锻炼孩子的观察力，同时能够让孩子专注思维和精力去查找不同，而且有文字有图片也有游戏的方式，既不会让孩子觉得枯燥，还会让孩子喜欢这种游戏的训练方式。
2、即时注意力训练
辩音法
这种方法取材广泛，简单易行，它既能训练注意力的集中性，还有助于消除疲劳，增强听力。打开收音机，放低音量，然后再放低，把音量慢慢调到尽可能低，低到刚好能听见为止。微弱的声音迫使孩子尽力集中注意力，使注意力集中性得到训练。做这个练习的时间，最好不要超过3分钟，否则容易疲劳。或者在白天，放一首简单的儿童音乐，辨别音乐中都用了哪些乐器。
神秘箱法
在一个纸箱上开了一个口子，刚好够伸进去一只手。家长先在箱子里放一些东西。练习时，家长说出要找的东西的名称，然后让孩子把手伸进箱子里去找，只许用手去摸，不能用眼睛去看。也可以说出某一东西的特征，再让孩子摸出来。这种方法可以训练孩子注意力集中的强度，还能锻炼他们的感觉能力。
孩子5岁的时候仍然很小，家长要注意引导的方式，不能过于激进要有足够的耐心，在培养孩子注意力的同时也要关爱孩子的心理健康发展，如果父母平时忙于工作没有太多的时间去陪伴孩子，帮助孩子训练，家长也可以选择给孩子报一个注意力培训班，让孩子能够在训练的黄金时期得到培训，这样也有利于孩子的未来发展。
