孩子的专注力怎么测试？如何培养孩子的专注力？
发表日期：2019.11.16 浏览：1604 次
专注力是耐力的基础，如果孩子的专注力好，自然容易有耐性。要训练孩子的专注力，家长需要有意识地培养孩子的自我控制能力和抗扰能力，只有这样，孩子才能够做到无视于外界环境的影响，而专注于眼前的目标。家长也逐渐重视孩子的专注力程度，怎样测试孩子的专注力？如何培养孩子的专注力？这些问题成为家长急求的重点。
在日常生活中，家长只要仔细观察孩子的学习和生活状态便可以看出孩子的专注力是好是坏的。专注力差的孩子往往做事三心二意，很多时候丢三落四，难得将精力集中在一件事情上，为此家长也会十分的操心并且专注力差的孩子冲动控制能力差表现为没耐心，不能等待，对挫折的耐受力弱。所以，经常在别人说话的时候打断别人。这些孩子通常比别的孩子精力旺盛，不能安静下来，行走的时候也是跳来跳去，过马路不怕危险使劲冲，还有甚多注意力不集中的表现都是可以观察到的。
当然，想要知道孩子专注力到底是好是坏，我们可以通过注意力测评来检测孩子的专注力，那么做测评可以去医院也可以到注意力培训机构，武汉推荐武汉优佳加智能教育注意力训练中心，同城有5家校区，家长可以带孩子线上或实地测评，校区会安排专业的老师为孩子做测评。
那么，在平时，哪些游戏有助于提高孩子的专注力呢？通过游戏的训练方法孩子会更容易接受，也更容易融入孩子自身达到训练的效果。
1、认读游戏
这是一种心理学中专门用来训练专注力的小游戏。在一张有25个小方格的表中，将1~25的数字打乱顺序，填写在里。然后以最快的速度从1数到25，要边读边计时。研究表明：7~8岁儿童按顺序找每张图表上的数字的时间是30~50秒；正常成人看一张图表的时间大约是25~30秒，有些人经过训练可以缩短到十几秒。
家人可以多制作几张这样的训练表，每天让孩子训练一遍，相信孩子的注意力水平一定会逐步提高。
2、托物走路
给孩子一个塑料托盘，在上面放上几颗大枣或是几个苹果，让孩子从房间的一端走到另一端，转过身子再走回来。
由于孩子的平衡力还不是太好，孩子在托物走的时候是很难做到控制好手中的盘子。这个游戏不但训练了孩子的平衡能力，让孩子在游戏中学会手眼协调和身体姿态协调，为孩子有很好的手控制力奠定了基础，同时有助于提高孩子的专注力。
值得家长们注意的是，每个孩子做事都只有三分钟的热度，不能因为孩子没有达到自己预期的目标而训斥孩子，打击孩子的自信心，应观察孩子的情绪反应，循序渐进地引导，而且要适当的鼓励孩子，多多赞扬他，给他自信让孩子能够更愿意的投入到游戏训练中。
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