小朋友上课注意力不集中该怎么办？
发表日期：2019.06.28 浏览：1956 次
虽然好奇、贪玩是小孩子的天性，但是如果小孩子过于贪玩，上课时都在想着玩，注意力不集中，会严重影响到学习成绩。家里有这样的孩子，家长往往会头疼不已，那么孩子注意力不集中怎么办？
孩子上课注意力不集中主观原因有以下几方面：
1.孩子生理发育未完全
由于孩子大脑发育不完全，感觉统合失调了，感统失调的孩子智力都很正常，只是孩子的大脑和身体各部分的协调出现了障碍，使得许多优秀的方面表现不出来。故而自制能力差，同时影响孩子注意力，注意力不集中的儿童，大多数存在平衡感不佳、前庭系统不健全、听知觉过滤能力较差、触觉防御过当等感统失调问题。这种现象是正常的，只要教育方法对，随着年龄增长，绝大多数孩子能做到注意力集中。
2.受到人际关系等外界环境影响过大
3.课堂物理环境影响
那么孩子注意力不集中该怎么办呢？孩子注意力不集中，写作业拖拉，这些都是专注力出现问题的表现，家长要像重视成绩那样，重视专注力的训练。下面有训练注意力的几个小方法。
1、指读数字
画一张有25个小方格的表格，将1~25的数字顺序打乱，填在表格里面，然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，一人指读一人帮忙计时。这个心理学上的注意力训练小游戏，曾有研究表明：7-8岁儿童完成时间是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒，有些人可以缩短到十几秒。可以多制做几张这样的训练表，每天一练。
2、复述数字
大人一开始先报简单的几位数，让孩子复述，大人再不断地增加一位数，让孩子复述。每次只增加一位数。比如，大人报“256”，孩子重复一遍，大人再报“2568”，孩子再重复，大人再报“25681”，孩子再重复，以此类推。孩子能记住的越长越好，但也要看程度适可而止。坚持每天一练。孩子在不断复述当中，注意力必须高度集中，从而即锻炼了记忆力，又锻炼了注意力。
3、智力训练
比如走迷宫；找图中所隐藏的动物；在一大堆杂乱无章的图中找出一样东西；找相似图形中的异同（同中找异，异中找同）；比较图的大小长短；记住物品（在规定的时间内把一页图中的物品记住，然后合上书让他报出来）。
4、堆火柴棍
家长把多根火柴棍随意搭在一起，让孩子小心翼翼地一根一根拿起来，力求做到每拿起一根时不触动其他的，数量由少到多加大难度。
5、钟表训练
让孩子拿一块钟表，看它1分钟的走动，假如1分钟内注意力没离开秒针，就延长观察的时间到二三分钟。等到确定了注意力不离开秒针的最长时间后，再按此时间重复三四次，每次间隔时间10-15秒，若能将注意力连续集中5分钟，已经是不错的成绩了。
6、听和看配音图书
现在市场上有录音磁带和图书画面内容相一致的配套图书，这种图书与电视的不同之处在于，孩子对电视故事的理解取自于画面，也就是用看来理解故事，但长时间看电视对眼睛有损害。而这种图书却是以听磁带为主，用图片来加深理解，这种以听讲为主的学习方法，对孩子将来的学校学习有非常大的帮助。孩子在听、看的过程中不仅丰富了他的知识，提高了他对事物的理解能力，同时也培养了他安静、集中注意力去听讲的好习惯。
8、尝试一些专门的注意力训练游戏
让孩子把你规定的几样东西看上1-2分钟，然后撤掉其中的一个或两个，请孩子猜出是什么东西被撤掉。
教孩子跟随你说话，你完整地说一句话后，你说前面的半句，让孩子来说后面的半句。
把几种不同形状的东西放在孩子看不见的口袋里，让孩子闭上眼睛去摸，然后提问孩子：“有几样东西？都是些什么？你怎么知道的？”
妈妈可以按照以上方法，在游戏与生活之中对孩子进行有趣的互动练习。科学合理地安排孩子的生活，为孩子注意力发展提供一个良好的环境。
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