如何训练小孩注意力？ 多久可以起作用
发表日期：2019.04.10 浏览：1908 次
如果您的孩子上课总是坐不住，做作业三心二意，经常拖拖拉拉，说话也有头没尾等等，一定是注意力不集中的问题。孩子注意力不集中，就很难专心地做一件事，也就更难做好一件事，这对孩子的学习发展是很不利的。因此，及时改善孩子注意力不集中的问题就成了众多家长关注的话题。下面我们就详细谈谈应如何训练小孩注意力以及多久可以起到作用。
“听”是一切信息的来源，孩子对事物引起注意，首先就来自于“听”和“看”。“看”不必多说，“听”才是关键。外界的声音有很多，注意力差的孩子往往会“自动屏蔽”掉外界的听力刺激，导致注意力不集中，思维迟钝。所以，首先要让孩子学会专注地听人说话，并对听到的内容作出反应，并逐次加高难度、加快速度。这也是训练小孩注意力的一个重要方法。
2.参加体育活动
孩子注意力不集中的原因还可能是感统失调，听、说、感觉等不能协调统一起来，各方面的功能分散，难以将注意力同时集中在一件事情上。而体育锻炼以及活动等需要孩子的脑力、身体、思维等各方面协同起来，可以有效锻炼孩子的身体协调能力和注意力。体育活动还能让孩子精力更加旺盛，思维更加活跃敏捷。
3.营造安静的环境
孩子注意力不集中一方面是自身不能专注的问题，另一方面是外界的刺激太多了，容易分散注意力。对于孩子来说，一个洋娃娃，一支铅笔，他人的一句话，甚至一声鸟叫，都会引起他的关注，从而思想分神。因此，营造一个良好的学习环境是非常重要的，让孩子远离诱惑物，专心做一件事，慢慢就会好转。
以上就是训练小孩注意力的几个方法，不论是哪种注意力训练方法，都不是一朝一夕的事情，应长久坚持。程度轻的孩子在每天坚持训练下，也许三四个月就会明显见效，程度重的一年半载都有可能。
孩子注意力不集中，如果不尽早训练改善，可能会随着年龄的增长带来更多不利的影响，加剧注意力缺陷程度。如何训练小孩注意力，也成为了家长们的持久战。功夫不负有心人，只要坚持，注意力训练方法到位，一定会有花开月明日！
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